Se todos soubessem fazer uma boa higiene bucal, todos os problemas estariam resolvidos.
Você sabia que é possível passar uma vida inteira sem ter problemas bucais?
Existem duas doenças que são as grandes causadoras de problemas: a cárie e a doença periodontal. Tanto uma quanto a outra são doenças causadas por bactérias, estes microorganismos se aderem a superfície dental e são capazes de produzir cavidades na coroa dentária, no caso da cárie, ou causar inflamação do tecido gengival e perda do tecido ósseo que suporta os dentes, no caso da doença periodontal.
A má notícia é que mesmo existindo programas de saúde pública durante décadas, a cárie e a doença periontal ainda são os maiores causadoras da perda dentária.
A boa notícia é que a adesão das bactérias é fraca, o que tornaria muito fácil remove-las diariamente se não fosse a complexa anatomia dos dentes. Os dentes são órgãos ricos em detalhes, o que torna difícil o acesso do fio dental e da escova.
Este é um manual que irá mostrar passo a passo como acessar as regiões escondidas, além de dar dicas importantes sobre a dieta e o uso dos enxaguatórios bucais. A maior parte da população ainda não está totalmente conscientizada da importância da higiene bucal e, por isto, os problemas ainda acontecem muito.
Para ficar livre dos problemas bucais, basta seguir o passo-a-passo simplificado e, se tiver dúvidas, comente, pergunte, sinta-se livre para interagir conosco.
O que fazer? Tirar a bactéria aderida, que é fácil de ser removida pois a adesão não é forte, mas o problema está na anatomia do dente, que possui áreas de difícil acesso.
Os componentes básicos para uma boa higienização são o fio dental e escova de dente. Nada substitui estes dois instrumentos, não existe nenhum produto químico que seja capaz de remover a colônia de bactérias depois que ela se formou.
Por onde começar?
O início da higienização é feita com o fio dental, podendo ele ser de qualquer marca e qualquer modelo.
Como utilizá-lo? O fio dental serve para limpar superfícies interproximais, que são aquelas entre um dente e outro, onde é impossível o acesso da escova de dente.
Todas as superfícies interproximais são limpas apenas com uma passada do fio dental em cada superfície.
Escova de dente
Após realizar a higienização com o fio dental, é necessário complementá-la com a escova de dente, que deve possuir cerdas alinhadas, retas e macias, realizando movimentos circulares.
Não são recomendadas escovas com cerdas de borracha, oblíquas ou cerdas em tamanhos diferentes, pois podem machucar a gengiva e também não higienizar o necessário. Apesar de, nas propagandas, as escovas mostrarem que estão higienizando as regiões interproximais, na prática elas não substituem o fio dental porque não são capazes de acessar as regiões interproximais.
A Influência do Tabagismo e da Diabete na Saúde Bucal
A influência do tabagismo quanto da diabete não são fatores que determinam a doença periodontal, porém podem intensifica-lá. A determinante dessa doença é a presença de microorganismos, principalmente nos espaços interproximais, portanto é necessário fazer o uso do fio dental diariamente.
Ambas as doenças são causadas pelo acúmulo de bactérias, que se aderem apenas na superfície dentária, mesmo sendo específico para causar a doença periodontal, por exemplo. Portanto a higiene deve ser feita na superfície do dente, a qual é dura, sendo necessário uma boa higienização nessa superfície.
Qual pasta de dente usar?
A pasta de dente não é a responsável pela remoção das bactérias, o que faz a diferença é o atrito mecânico da escova, portanto não existe uma pasta de dente específica que possa ser recomendada.
O que não são recomendados, são alguns componentes químicos que algumas marcas de pasta de dente possuem, que são o triclosan, abrasivos (pastas branqueadoras) para uso diário e por longo período de tempo.
Como manter uma Boca Saudável
Uma boca saudável e bem higienizada não apresentará sangramento do tecido gengival, se houver sangramento ao passar fio dental e escovação do dente, sua gengiva está inflamada e a higienização naquele ponto deve ser melhorada.
Uma boa higiene deixará os dentes lisos, ao passar a língua na superfície de todos os dentes após de higienizar é uma forma eficiente de verificar se os dentes estão limpos.